En forma inconsciente ( porque no lo registramos) ejercemos un control limitativo de nuestra vida cotidiana.
Las cosas espontaneas , que dan placer y armonía , son controladas por los viejos hábitos y por obligaciones que nos llevan a postergarnos.
Esto nos ocurre a todos y, «según pasan los años» nos vamos resarciendo con algunas gratificaciones pasajeras , para retornar al conformismo habitual.
Podemos derribar esos viejos muros, sin necesidad de requerir ayuda ni asistencia de nadie en especial. Porque el universo nos ha dotado de manera simple y efectiva.
Lo primero es tomar la decisión; preguntándose a uno mismo – y respondiendo sinceramente- si verdaderamente se quiere ser libre y dejar de esperar la aprobación de los demás.
Lo segundo, para experimentar felicidad; simplemente ….respiremos inspirando muy suavemente, como si filtrásemos el aire y exhalemos de la misma forma.Alcanza con 5 o 6 veces.
A medida que vamos soltando el aire » soltemos el control» como si estuviésemos desarmándonos, como si no nos concerniese nada de lo que ocurre afuera.
Y ahora dejemos volar la imaginación, retozando dentro de nosotros mismos, experimentando la maravillosa sensación de » no temer nada que hacer».
Asi de simple. Seguramente diras «vaya novedad eso ya lo sabia» Te hacemos solo una pregunta ¿Lo haces…..?
Máximo y Claudia